Sončne opekline

Poletje je pred vrati, s tem pa se povečuje tudi tveganje za sončne opekline. Vsakdo izmed nas jih je verjetno že kdaj imel. Koža postane rdeča in je izsušena, kasneje se lahko pojavijo mehurčki, ki jim sledi srbenje in luščenje – vse skupaj zelo neprijetno in hkrati tudi zelo nevarno.

Sončne opekline so poškodbe kože, ki nastanejo kot posledica delovanja ultravijoličnega sevanja. Lahko so različnih stopenj, od blage rdečice do hudih opeklin z mehurji ter prizadetostjo celega telesa.
Poleg takojšnjih težav, ki jih povzročajo, pospešujejo tudi staranje kože in povečajo tveganje za pojav kožnega raka.

Pozor!
Rožnata koža popoldne bo zvečer živo rdeča! Opekline se namreč pri izpostavljenosti soncu pokažejo z zamikom (4 do 6 ur po sončenju).

Koga najhitreje opeče?
Najbolj so ogroženi otroci in ljudje z malo melanina, torej svetlopolti rdečelasci z velikim številom peg.

Kdaj nas lahko opeče?
Kadarkoli tekom dneva, saj UV žarki prehajajo oblake in se odbijajo od peska ter vode. Torej tudi, ko je zunaj oblačno, ali ko sedimo v senci pod drevesom.

Kako preprečimo sončne opekline?
• Izogibamo se najmočnejšemu sevanju sonca (med 11. in 15. uro).
• Kožo zaščitimo s pripravki za sončenje (nanesemo jih vsaj 30 minut pred sončenjem in večkrat dnevno).
• Ne pozabimo na pokrivalo ter sončna očala.
• Zapomnimo si: bolje preprečiti kot pa zdraviti!

Kaj, če nas opeče?
• Takoj se umaknemo v senco ali kako drugače zaščitimo prizadeto kožo (soncu se izogibamo vsaj še nekaj naslednjih dni).
• Opečene predele prekrijemo s hladnimi obkladki oziroma namažemo s hladilnimi geli.
• Pijemo dovolj tekočine.
• Če se slabo počutimo, lahko vzamemo analgetik.

Kdaj obiščemo zdravnika?
• Če je telesna temperatura povišana (nad 38°C).
• Če nam je slabo, bruhamo ter smo zmedeni (torej ob znakih sončarice).

Ali ste vedeli? 
Sončne opekline v otroštvu zvišujejo tveganje za kasnejši pojav kožnega raka.