Potovalna lekarna

Pred potovanjem ali počitnicami skrbno pripravimo potovalno lekarno za posamezno osebo. Posebej pozorni moramo biti, če se odpravljamo na daljšo pot v eksotične kraje. V tem primeru moramo poskrbeti tudi za ustrezno cepljenje že dva meseca pred potovanjem, nabavo zdravil za preprečevanje določenih bolezni in zadostno zalogo zdravil, ki jih morda redno jemljemo.

Kaj sodi v potovalno lekarno?

• Varovalni pripravki za sončenje s primernim zaščitnim faktorjem, pripravki za nego po sončenju in za lajšanje težav pri sončnih opeklinah.
• Sredstva za zaščito pred piki komarjev, klopov in drugih insektov ter pripravki za odpravljanje težav po piku.
• Osnovni pribor za prvo pomoč: razkužilo za rane, mazilo za rane, sterilna gaza, povoji, vodoodporni obliži, škarje, pinceta, pinceta za odstranjevanje klopov, varnostne zaponke, trikotna ruta, termometer.
• Zdravila za samozdravljenje manjših zdravstvenih težav.
• Zdravila, ki jih morate redno jemati.
• Veljavna kartica zdravstvenega zavarovanja in /ali zdravstveno zavarovanje za tujino.

Zdravila za samozdravljenje:

• tablete proti potovalni slabosti;
• rehidracijska sol za nadomeščanje izgubljenih soli in vode pri driski, bruhanju, močnemu znojenju in hujših fizičnih naporih;
• zdravila za lajšanje težav pri driski in zastrupitvi s hrano;
• zdravilo za lajšanje alergijskih težav;
• zdravila za zniževanje povišane telesne temperature, odpravo bolečin, glavobolov ali zobobolov;
• zdravila za lajšanje želodčnih težav;
• odvajala;
• zdravila za vneto grlo.

Kako pravilno shranjujemo zdravila na poti?

Zdravila shranite v posebnih torbicah, ki ne prepuščajo svetlobe in vlage ter obdržijo dalj časa konstantno temperaturo, saj morajo biti zdravila shranjena na temperaturi, ki ne preseže 25°C. Primerne so torbice, ki imajo v notranjosti alu folijo. Torbico z zdravili imejte v potniškem prostoru oziroma v osebni prtljagi, ki jo imate na poti pri sebi.
Posebno pozornost posvetite shranjevanju zdravil, ki jih je potrebno shranjevati pod posebnimi pogoji (npr. insulini).

Pripravila in povzela po literaturi mag. Miroslava Abazovič, mag. farm., spec.
NAZAJ